מחקר זה בדק את יעילותה של תוכנית "עזרה ראשונה למתח" בהפחתת שחיקה בקרב אנשי מקצועות רפואה צעירים/ות.
התוכנית פותחה במקור בצבא ונועדה לסייע לאנשים להתמודד עם מצבי לחץ דרך הקניית מיומנויות התמודדות מעשיות, בניית חוסן ריגשי וריפוי.
המחקר כלל ניסוי קליני אקראי מבוקר בו 120 רופאים/ות חולקו באופן אקראי לקבוצת התערבות וביקורת.
בין הממצאים העיקריים:
ירידה משמעותית ברמות השחיקה הכללית (פחת של כ-4 נקודות מתוך 24 בסולם).
ירידה משמעותית ברמות תסמיני פוסט טראומה (פחת של כ-7 נקודות מתוך 80 בסולם).
שינויים אלו נותרו משמעותיים גם 6 חודשים לאחר סיום ההתערבות.
לא נצפו שינויים משמעותיים ברמות השחיקה או תסמיני PTSD בקרב קבוצת הביקורת.