מאמר זה עוסק בשחיקה של רופאים/ות ובדרכים להימנע ממנה ולבנות חוסן נפשי.
השחיקה כוללת שלושה מרכיבים: תשישות רגשית, ניכור וחוסר הגשמה אישית. כדי להימנע משחיקה ולבנות מעורבות, יש להחליף תשישות בהתלהבות, ניכור בחמלה וחרדה ביעילות.
המאמר ממליץ על אסטרטגיות התמודדות אישיות וארגוניות בתחומים של רווחה גופנית, רגשית ותחושת שליחות:
רווחה גופנית - אכילה בריאה, שתייה, שינה, לבוש נוח. התמיכה הארגונית כוללת הספקת מזון בריא, מים, משמרות סבירות, בקרת אקלים.
רווחה רגשית - העצמה לדחות בקשות, שמירה על מנגנוני התמודדות כמו תרגול קשיבות, כתיבה וסבבי שיחה על משמעות הטיפול הרפואי. הארגון יכול לאכוף שעות עבודה מרביות, לספק מרחבים שקטים, ודרכים לשתף בחוויות קשות.
תחושת שליחות - התבוננות במניעים להיות רופא, חגיגת הישגים, הוקרה הדדית. מצד הארגון - שימוש בשפה המשקפת ערכים ומטרות, איסוף סיפורי הצלחה והוקרה.