הכתבה עוסקת בצורך בזיהוי מוקדם של הסימנים הראשונים לשחיקה בקרב רופאי משפחה.
לכתבה מתראיין ד"ר מאט סלאבין, פסיכולוג קליני המתמחה במניעת שחיקה מקצועית ושיקו, המשתף בניסיונו המקצועי ומציע הדרכה מעשית לזיהוי סימנים מוקדמים של שחיקה בקרב רופאים כלליים, וכן מציע אסטרטגיות להתמודדות עם התופעה.
סימנים מוקדמים לשחיקה בקרב רופאים:
שינויים ביחס למטופלים: ירידה באמפתיה, התנתקות רגשית, תגובות אוטומטיות וחוסר עניין בבעיות המטופלים.
שינויים ביחס לעמיתים: תסכול, עצבנות, קשיים בשיתוף פעולה ומריבות.
שינויים התנהגותיים: התנהגות נמנעת, דחיית משימות, התבוננות בשעון, פנטזיות על פרישה מוקדמת.
שינויים רגשיים: עייפות מתמדת, קושי בריכוז, מצבי רוח משתנים, חרדה ודיכאון.
שינויים פיזיולוגיים: כאבי ראש, הפרעות שינה, בעיות עיכול, ירידה בחשק המיני.
באשר למענים, הכתבה מציע את שיטת ה-BALANCE ככלי להתמודדות עם השחיקה: מודעות, הערכה, למידה, טיפול בשורש הבעיה, הרגלים חדשים, אחריות והנאה מהתוצאות.