מחקר זה ערך סקירה שיטתית ומטא-אנליזה על יעילותן של התערבויות בריאות נפש דיגיטליות (e-mental health) בהפחתת לחץ, חרדה ודיכאון בקרב אנשי צוותי רפואה.
הממצאים העיקריים:
התערבויות אלה הראו השפעה גדולה בהפחתת לחץ וחרדה, והשפעה בינונית-קטנה בהפחתת דיכאון.
גישות המשלבות קשיבות, קורסים מקוונים, שימוש במחשב, התערבויות קבוצתיות והדרכה מקצועית נמצאו יעילות יותר.
משך ההתערבות השפיע רק על תסמיני חרדה.
נמצאה גם השפעה חיובית משמעותית על תשישות רגשית ורווחה כללית.
יש צורך בזהירות בפרשנות בשל מספר מצומצם של מחקרים בתת-קבוצות מסוימות וטווחי שונות גבוהים.